Slow down yoga op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur

Sport

Deze les combineert vinyasa, hatha en yin yoga. We beginnen met een actieve reeks, waarbij je adem en beweging synchroniseert in een harmonische bewegingsstroom. Daarna vertragen we door klassieke asana's langer vast te houden, het lichaam uit te dagen en te versterken.
Op het einde van de les verlagen we het ritme met asana's uit Yin yoga, bedoeld om spanning los te laten, ontspanning te bevorderen en de diepere weefsels van de fascia te bewerken.

Voor wie

18

- 99 jaar

Wanneer

do 11.01.2024 - do 27.06.2024

op 11.01.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 18.01.2024 van 19.30 u. tot 20.30 u.
op 25.01.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 1.02.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 8.02.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 22.02.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 29.02.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 7.03.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 14.03.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 21.03.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 28.03.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 18.04.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 25.04.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 2.05.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 16.05.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 23.05.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 30.05.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 6.06.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 13.06.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 20.06.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.
op 27.06.2024 van 19.00 u. tot 20.00 u.

Meer over Slow down yoga op donderdag van 19.00 tot 20.00 uur

Locatie

Gemeenschapscentrum De Kroon vzw
Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19
1082 Sint-Agatha-Berchem

Praktische informatie

tram 19 en bus 82; halte Schweitzer bus 20; halte Vandendriesch bus 84 en nachtbus N15; halte Maricollen

Extra informatie

Groep 1 van 19 tot 20 uur - groep 2 van 20 tot 21 uur (zelfde niveau) Geen les tijdens de schoolvakanties De meeste ziekenfondsen betalen het inschrijvingsgeld gedeeltelijk terug